¿Cómo hacer intervalos con Garmin Fenix 5?

Ahora vamos a crear una sesión de entrenamiento por intervalos en un Garmin Fenix 5

Paso a seguir:

Desde la pantalla del reloj, seleccionamos una actividad (Por ejemplo Carrera), luego mantén pulsado MENU.
Selecciona Entrenamiento > Intervalos > Editar > Intervalo > Tipo.
Selecciona Distancia, Hora o Abierta.
SUGERENCIA: Puedes crear un intervalo de abierto seleccionando la opción Abierta.
Selecciona Duración, introduce un valor de intervalo de distancia o tiempo para la sesión de entrenamiento y selecciona .
Selecciona BACK.
Selecciona Descanso > Tipo.
Selecciona Distancia, Hora o Abierta.
Si es necesario, introduce un valor de distancia o tiempo para el intervalo de descanso y selecciona .
Selecciona BACK.

Selecciona una o más opciones:
Para establecer el número de repeticiones, selecciona Repetir.
Para añadir un calentamiento abierto a tu sesión de entrenamiento, selecciona Calentam. > Sí.
Para añadir un enfriamiento abierto a tu sesión de entrenamiento, selecciona Enfriamiento > Sí.

fuente: https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/fenix5/ES-XM/GUID-20F63B41-1586-4BD0-84B4-1F4A61EA2F84.html

Leave a Reply