¿Cómo hacer intervalos con Garmin Forerunner 45?

Se debe configurar los intervalos de carrera/caminar ANTES de empezar a correr.
Una vez que inicies el temporizador de carrera, NO podrás cambiar la configuración.
  1. Desde la pantalla del reloj, pulsa START.
  2. Selecciona una actividad de carrera.
    NOTA: Las alertas de descansos para caminar solo están disponibles para las actividades de carrera.
  3. Selecciona Opciones > Alertas conectadas >Carrera/Caminar.
  4. Establece el tiempo de carrera para cada intervalo.
  5. Establece el tiempo de paseo para cada intervalo.
  6. Sal a correr.

Cada vez que completes un intervalo, aparecerá un mensaje. El dispositivo también emite un sonido o vibra si se activan los tonos audibles (Configurar los sonidos del dispositivo). Cuando activas los intervalos de carrera/caminar, esta función se utiliza cada vez que sales a correr hasta que la desactives o actives un modo de carrera diferente.

Fuente: https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/forerunner45/ES-XM/GUID-B0EB36A9-09AE-43EA-B8BB-53786D81C6E8.html

Leave a Reply