Correr en Grupo

¿Se puede entrenar en grupo el running ?

Este es todo un desafío para los entrenadores.

Siempre es posible, hay muchos tipos de entrenamientos que realizarlos con compañeros son muchos más motivantes y llevaderos. Por ejemplo, realizar fondos o tiradas largas, compartir los entrenamientos de fuerza, las entradas en calor, las vueltas a la calma e incluso los trabajos de series donde es claro que no todos corren a las mismas velocidades. En este caso es solo cuestión de compartir espacios e incluso muchas veces plantear metodologías de trabajo jugadas o “competencias de entrenamiento” (forma jugada de realizar series donde se persiguen).

En fin, más allá de que el atletismo es un deporte individual , el running ha impuesto una tendencia “social” claramente, donde existen muchos valores que son dignos de cultivar; donde se generan compañeros y amistades que con el tiempo van mucho más allá del solo hecho de correr.

 


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