Los Beneficios de andar en Bici

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El ciclismo es una alternativa más de entrenamiento para el corredor aficionado!!

Es una manera más de seguir desarrollando nuestra resistencia cardiorespiratoria permitiendo el descanso de nuestros miembros inferiores de los impactos y desgaste de la carrera.

Nos permite tiradas largas de entrenamiento más seguras, sin necesidad del desgaste muscular y articular de la carrera.

Potencia nuestras piernas.

Es de gran utilidad para el entrenamiento de ultradistancia en el marco de una correcta metodología.

Prof. Martín Barbeito

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